Pois é meninas que sofrem deste mal, preparem-se porque segundo o Observador, as notícias para quem não se desmaquilha não são as mais animadoras!
Quase que entrei em choque ao ler a notícia e só tenho uma palavra: assustadora!
Leiam com atenção, e apreendam!
Dormir com maquilhagem: Sabemos que faz mal, mas quão mal faz realmente?
Responda-nos a esta pergunta: faz uma limpeza exemplar de rosto todos
os dias? Mesmo quando se deita de madrugada? Se está a gaguejar, saiba
como pode estar a assassinar a própria pele.
Numa entrevista à revista Marie Claire americana, James C. Marotta,
cirurgião plástico e especialista em tratamentos de pele, explicou que
não limpar o rosto é praticamente o mesmo que assassinar a pele e
colocar-lhe um rótulo de validade em cima. Isto é ainda mais grave
porque significa que a greve de limpeza pode causar despigmentação,
secura, vermelhidão, acne e, claro está, um aprofundamento e
aceleramento das rugas. Vale a pena acrescentar que, ao dormir com
maquilhagem, estamos a aumentar a exposição da nossa pele aos radicais
livres que a maquilhagem atrai durante o dia e isto leva à degradação do
colagénio e, em consequência, ao envelhecimento precoce.
Os números assustam
Um estudo realizado pelo grupo L’Oréal Paris concluiu que, na Europa,
59% das mulheres faz uma limpeza diária de pele. Em Portugal, falamos
de 47% de portuguesas. Não parece tão dramático, pois não? Mas se
analisarmos a fundo, a realidade é outra: 37% das portuguesas limpa o
rosto com gel de banho, 24% com sabonete das mãos ou o velhinho azul e
branco, 32% limita-se a passar água no rosto e somente 22% faz uma
limpeza com os produtos adequados. Há ainda um valor alarmante: 31% das
portuguesas diz que não faz limpeza de rosto porque não tem paciência.
Depois de uma noite a dançar na discoteca ou depois de chegar
tarde do trabalho, nem sempre apetece perder tempo a tirar a
maquilhagem, a limpar a pele e a aplicar cremes e loções. Mas a verdade
nua e crua é esta: não limpar o rosto cria danos irreversíveis.
Há outros números igualmente alarmantes: uma pesquisa levada a cabo pela empresa de colchões Ergoflex UK concluiu que, apesar
de todos os efeitos negativos de se dormir com maquilhagem, uma em cada
quatro mulheres continua a fazê-lo para estar bonita ao lado do
companheiro. Destas, 52% estava numa relação há menos de um ano
mas 12% admitiu estar há mais de dez. E pior: 95% assumiu que mantém
esta rotina em segredo.
Se pratica este tipo de comportamentos, por insegurança ou preguiça, relembramos que, em 2013, uma jornalista do jornal britânico Daily Mail fez uma experiência ao não limpar o rosto durante um mês e os resultados foram chocantes: os especialistas concluíram que envelheceu dez anos. E se (ainda) acha que estas são apenas campanhas patrocinadas pelas empresas de cosméticos, fomos procurar algumas respostas.
As consequências dos maus cuidados com a pele
Questionámos Miguel Trincheiras, especialista em Dermocosmetologia,
sobre os problemas que mais levam as mulheres às suas consultas — acne
tardio, rosácea, secura cutânea, dermites (irritações ou alergias) e
envelhecimento. E, embora a radiação solar seja a maior causadora dos
danos da pele, todos estes problemas estão relacionados com a má
higienização. “A pele é um órgão de relação — liga o exterior ao
interior, daí que a sua barreira de proteção tenha de ser brutal. Para
manter a sua capacidade de impermeabilidade ao meio externo, a pele tem
de ter cuidados adequados para que a defesa seja eficaz e equilibrada”,
diz o dermatologista. Sintetizando, todas nós temos sebo na pele. Este
forma um manto hidrolipídico que impede a derme de perder água e
desidratar. Mas este sebo também acumula impurezas e bactérias que temos
de remover, todos os dias. Todos, independentemente do tipo de pele que
temos.
© Jacobsen /Three Lions/Getty Images |
E é muito fácil perceber esta dinâmica — Helena Margarida Ribeiro,
professora na Faculdade de Farmácia da Universidade de Lisboa,
explica-nos de forma clara: por um lado, uma pele oleosa, face a uma
falta de higienização, vai produzir ainda mais óleo para compensar. O
mesmo se diz quando se limpa a pele com produtos errados (como o gel de
banho, os sabonetes ou leites de limpeza para outros tipos de pele). É o
chamado efeito rebound: ao anular-se o excesso de sebo, a pele
produz ainda mais sebo. Por outro lado, a pele seca tem pouca barreira
de proteção e a limpeza deve ser suave, com produtos próprios para pele
seca, para não danificar a pouca proteção que tem. Em melhor posição
estão as peles normais, porque aguentam quase tudo. Mas atenção: não
aguentam a falta de limpeza. E mais cedo ou mais tarde, os efeitos
começam a sentir-se.
Com maquilhagem ou sem maquilhagem?
Se ainda acha que a maquilhagem, por estar cosmeticamente preparada
para ser aplicada na pele, não a vai danificar, está enganada. Álvaro
Santos, bioquímico especialista em dermocosmética, explicou-nos que “os
produtos maquilhantes não contêm propriedades nocivas para a pele, é
verdade, e, hoje em dia, além do seu efeito cosmético decorativo, a
maioria já contem ativos que a protegem dos agentes externos agressivos,
como os raios solares, o ar seco, os fumos ou outros poluentes. Algumas
bases têm mesmo qualidades hidratantes e nutritivas. Mas estas funções
são apenas acessórias, não protegem a barreira da pele e não impedem
totalmente as permutas com o meio exterior. Além disso, facilitam a
aderência de poeiras e outras impurezas, daí a obrigação de que seja
removida à noite — quando a atividade fisiológica é mais intensa — para
permitir o contacto da pele com o ar”.
E se acha que, por
não usar maquilhagem, não tem de fazer limpeza, também está enganada. A
pele tem de ser limpa porque está exposta, e esta é a mensagem a reter. Se limpamos diariamente o corpo, que fica escondido debaixo das roupas, faz sentido não limpar o rosto?
Como fazer uma limpeza de pele exemplar:
Primeiro, deve-se limpar o rosto com desmaquilhante, leite, gel de
limpeza ou água micelar. Este é o passo que vai retirar todas as
impurezas que se acumularam durante o dia. Quem se maquilha e usa
máscaras e sombras de olhos, deve usar produtos específicos para esta
zona mais fina porque são menos agressivos e evitam a necessidade de
esfregar. Se não tiver desmaquilhante próprio para olhos, opte por água
micelar porque a sua fórmula retira mais facilmente a maquilhagem.
Depois
de limpar, e esta é uma dúvida de muitas mulheres, é obrigatório passar
um tónico na pele ou, na sua ausência, passá-la por água.
Cientificamente falando, a nossa pele tem um pH ácido, à volta do número
5, para evitar contaminações externas. Quando limpamos a pele, os
produtos de limpeza, que têm pH neutro, deixam a pele com um pH mais
elevado, à volta do número 7. E um 7, na pele, é mau.
O que o tónico vai
fazer é baixar o pH da pele novamente para o 5 — para ela continuar com
uma barreira de proteção forte.
Helena Margarida Ribeiro, habituada a trocar tudo por miúdos, dá-nos uma comparação fácil de reter. Tal como a roupa e a loiça têm de enxaguar depois da lavagem, o tónico equivale ao enxaguamento da pele.
Todas estas fórmulas — desmaquilhantes, leites, águas micelares —
deixam resíduos na pele que vão ser, então, retirados com os tónicos (ou
a água).
Agora que já percebeu quão mal faz dormir com
maquilhagem, vale a pena continuar a usar a preguiça e a falta de tempo
como justificação?
Fonte: Observador
From Tita, With Love.
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